Network
CERDIK INDONESIA - Tidur merupakan salah satu cara agar badan beristirahat dan memperbarui tenaga untuk esok hari.
Namun kadang saat bangun pagi badan terasa masih lelah meskipun sudah tidur lebih dari 6 jam.
Permasalah tersebut bisa terjadi biasanya diakibatkan oleh penyakit tertentu.
Bangun tidur dalam keadaan lelah dan mengantuk juga bisa terjadi karena Anda terlalu lelah di hari sebelumnya, sehingga mungkin masih ada utang tidur yang belum terbayar.
Baca Juga: 7 Makanan Ini Dijamin Manjur, Atasi Kolesterol Tinggi
Tapi, kalau kondisi ini terjadi berulang kali, bahkan setiap hari, itu artinya ada sesuatu yang salah pada tubuh Anda, atau metabolisme tubuh Anda.
Terkadang, kekurangan beberapa nutrisi penting juga bisa menjadi penyebab kelelahan.
Berikut adalah beberapa penyebab kelelahan saat bangun tidur merasa lelah, dilansir Boldsky, Kamis.
