Network
CERDIKINDONESIA - Kebutuhan akan tidur setara dengan pentingnya kebutuhan manusia akan makan dan bernapas. Kurang tidur jika dibiasakan dapat menimbulkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan.
Bagi sebagian orang, begadang di malam hari menjadi hal yang biasa. Ini karena tak sedikit profesi yang menuntut jam kerja fleksibel maupun shift malam. Selain itu, ada pula yang begadang untuk mengerjakan tugas atau hanya sekadar bermain game online.
Namun, jika hal ini kerap dilakukan, bisa berpengaruh pada kesehatan.
Baca Juga: DPR Ungkap Banjir dan Tanah Longsor NTT Sudah Bisa Disebut Bencana Nasional
Baca Juga: SIMAK! Daftar Orang yang Boleh Tetap Mudik Kata Korlantas Polri
