Apakah Kamu Memiliki Kebiasaan Overthinking Sebelum Tidur ?

Overthinking yang berdampak merugikan tidak sepatutnya dijadikan kebiasaan.

Yang perlu kamu ingat kembali yaitu, bahwa tidak semua yang kamu pikirkan itu nyata.

Kamulah yang seharusnya memegang kendali atas pikiranmu, bukan sebailknya!.***