Sering Konsumsi Junk Food, Kenali Dampak Buruknya

Junk food mengandung sedikit serat sehingga ini membuat sistem pencernaan harus bekerja lebih ekstra untuk mengolah makanan.

Baca Juga: Bayam Kaya Manfaat, Mulai Dari Antioksidan Hingga Hambat Sel Kanker

4. Menyebabkan Kanker

Makanan cepat saji sendiri mungkin tidak menyebabkan kanker, tetapi mereka dapat menyebabkan kondisi seperti penambahan berat badan yang akhirnya memicu kanker. Menu yang menekan lemak dan gula dengan mengorbankan nutrisi bermanfaat lain memiliki blok pembangunan gizi buruk untuk kanker.

5. Menyebabkan Jerawat

Karbohidrat berat dan lemak tak jenuh dalam junk food menyebabkan jerawat.