Network
CERDIK INDONESIA - Cuaca yang tidak menentu saat ini dapat mempengaruhi kondisi kesehatan seseorang. Untuk menghadapi kondisi tersebut, sejumlah ahli menyarankan konsumsi minuman campuran lemon dan jahe.
Pakar vitamin di Sealions Matt Durkin menjelaskan, baik lemon maupun jahe kaya akan antioksidan serta vitamin C, yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
"Vitamin C mendukung produksi sel darah putih, penting untuk melawan infeksi," ujar Matt Durkin seperti dilansir dari laman Express, Selasa, 31 Oktober 2023.
Baca Juga: Apakah Sudah Mengalami? Catat 6 Gejala Penderita Diabetes, Salah Satunya Sering Kebas-kebas
Durkin juga mencatat bahwa jahe dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti mual, gangguan pencernaan dan kembung, serta peradangan.
Selain itu, Durkin menambahkan jika dikonsumsi sebagai minuman panas setiap hari, kombinasi lemon dan jahe dapat memberikan beberapa efek positif.
"Ini dapat mencakup peningkatan pencernaan, peningkatan kekebalan, dan potensi pengelolaan berat badan. Namun, tingkat perubahan ini mungkin berbeda dari orang ke orang," tuturnya.
Baca Juga: 7 Tanda Gejala Diabetes Kambuh yang Banyak Tidak Disadari, Harap Waspada dan Selalu Cek Kesehatan
Senada dengan Durkin, dr Claire Marie Thomas dari Evergreen Life mengungkap minuman lemon dan jahe bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh dan juga usus.
