Network
CERDIK INDONESIA - Beberapa kali dikonfirmasi oleh banyak pihak bahwa kualitas udara di Ibu Kota memang sedang buruk bagi kesehatan. Bahkan, kualitas udara di wilayah sekitar Jabodetabek menjadi lebih mengkhawatirkan.
Oleh karena itu, kita yang sedang sehat perlu sangat giat untuk dapat melindungi diri dan keluarga dari pencemaran udara tersebut. Berikut ini sejumlah tip untuk lindungi diri dan keluarga di tengah polusi udara, dirangkum berbagai sumber, di antaranya:
1. Menutup pintu dan jendela
Jika Anda tinggal di daerah perkotaan yang dekat dengan jalan raya atau pabrik, sebaiknya lebih sering menutup jendela. Hal itu agar asapnya tidak mencemari udara di dalam rumah.
Sementara untuk mendapatkan sirkulasi udara segar, Anda bisa membuka jendela di pagi hari. Sebab, udara di pagi hari masih bersih karena masih banyak orang yang belum beraktivitas.
2. Perhatikan arah datangnya angin
Mulailah dengan menjaga kebersihan dan kesehatan udara di dalam rumah Anda. Untuk mendapatkan udara bersih di dalam ruangan, Anda harus sering membuka jendela.
Namun, perhatikan pula arah datangnya angin. Jika angin bertiup dari jalan raya atau sumber polutan lainnya, segera tutup jendela.
Cara ini akan mencegah pencemaran udara di dalam ruangan. Bila kondisi sudah aman, Anda bisa kembali membuka jendela dan pintu rumah.
