Perbedaan Mandi Air Dingin dan Air Hangat, Manakah yang Lebih Baik?

Yang bertujuan untuk mempertahankan suhu pada daerah tersebut.

Baca Juga: Apakah Boleh Terlalu Sering Mandi? Lebih Baik Air Panas atau Dingin? Begini Penjelasannya

Manfaat air dingin dapat lebih dirasakan jika diaplikasikan dengan pengompresan.

Air dingin membantu mengurangi rasa nyeri pada luka dan pembengkakan.

Air Hangat

Mandi air hangat dapat digunakan untuk menurunkan ketegangan otot setelah seharian beraktivitas.

Air hangat dapat membantu melemaskan otot dan membuat anda merasa lebih santai.

Berendamlah dengan air hangat jika anda lelah dan stres dengan berbagai beban pekerjaan dan hidup.

Jangan lupa juga diberi sentuhan aromaterapi, hal ini dapat membantu mengurangi stres.

Baca Juga: JANGAN BEGADANG! Kamu Bisa Terkena 4 Penyakit Ini, Salah Satunya Kanker