5 Fakta Sering Makan Tempe, Ternyata Banyak Sumber Nutrisi yang Baik untuk Tubuh

- 26 Agustus 2021, 22:33 WIB
Ilustrasi tempe.
Ilustrasi tempe. /Pixabay/Mochawalk

CERDIKINDONESIA - Tempe menjadi makanan yang sering dimakan oleh warga Indonesia.

Tapi tahukah anda, bahwa ternyata tempe memiliki banyak sumber nutrisi yang baik bagi tubuh.

Berikut merupakan lima fakta bahwa tempe menjadi sumber nutrisi yang baik untuk tubuh manusia.

Baca Juga: 5 Manfaat Getah Pepaya, Salah Satunya Menghilangkan Jerawat

1. Sehat untuk Bayi dan Anda yang sedang Diet

Tidak hanya bagi vegetarian dan vegan, tempe juga baik dikonsumsi sebagai makanan pendamping ASI (MPASI).

Serta cocok untuk dikonsumsi bagi anda yang sedang dalam upaya penurunan berat badan.

Dikarenakan banyaknya kandungan nutrisi yang ada pada tempe.

2. Sumber Protein yang Lebih Kaya dibanding Daging

Bisa dilihat bahwa kandungan protein pada tempe dapat disetarakan dengan kandungan dalam daging.

Halaman:

Editor: Yuan Ifdal Khoir


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x