8 Fakta Bahayanya Keseringan Minum Air Es, Salah Satunya Memperlambat Denyut Jantung

Cerdikindonesia - Siapa yang tidak tergoda dengan kesegaran air es, apalagi ketika siang hari atau sedang mengkonsumsi makanan pedas.

Bagi kamu yang doyan minum air es, nampaknya harus berhati-hati. Pasalnya, dengan meminum air es ternyata berdampak buruk bagi kesehatan.

Inilah 8 fakta bahayanya meminum air es, salah satunya bisa menimbulkan perlambat detak jantung.

Baca Juga: PETAKA! Ini Bahaya Bagi Tubuh Jika Kurang Tidur

Dilansir Cerdikindonesia dari Healthline, pada Rabu, 7 Mei 2021. Berikut bahaya jika sering minum  air es, diantaranya adalah :

1. Dapat Menimbulkan Lemak Ekstra

Penurunan berat badan dengan meminum banyak air dingin ternyata memaksa tubuh dalam melakukan lebih banyak pekerjaan dan dengan demikian membakar lebih banyak kalori tidak sepenuhnya benar. 

Ini karena suhu dingin di dalam tubuh menyebabkan lemak mengeras dan mengental sehingga lebih sulit dicerna oleh tubuh.

2. Sembelit

Meski minum air es memberikan rasa nikmat dan segar, akan tetapi juga berpotensi menyebabkan sembelit . 

Makanan dapat mengeras saat melewati tubuh, sementara pada saat yang sama membuat kontraksi usus, yang dapat menyebabkan kesulitan untuk Anda menjalankan kembali aktivitas.