Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan, Diantarnya Sebagai Penangkal Racun

Antioksidan dalam air kelapa membantu menetralkan stres oksidatif dan radikal bebas.

Minum es kelapa tanpa tambahan gula dapat menjadi alternatif bagi penderita diabetes untuk mengontrol kadar gula darah, meskipun perlu membatasi asupan gula alami yang terkandung dalam air kelapa.

Selain itu, air kelapa secara teratur dapat mendukung kesehatan ginjal dan memiliki efek pelembab jika diminum atau dioleskan ke kulit.

Studi pada tikus menunjukkan bahwa air kelapa dapat mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas, tetapi efek serupa pada manusia perlu diteliti lebih lanjut untuk memastikannya. ***