Inilah 5 Manfaat Jengkol bagi Tubuh, Salah Satunya Bisa Perkuat Tulang dan Gigi

CERDIK INDONESIA - Beberapa individu mungkin enggan mengonsumsi jengkol karena aroma kuat yang dilepaskannya.

Namun, makanan yang dikenal secara ilmiah sebagai Archidendron pausiflorum ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

Dibawah ini adalah beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari mengonsumsi jengkol menurut para ahli kesehatan.

1. Mencegah Anemia

Jengkol mengandung kandungan zat besi yang sangat penting dalam mencegah dan mengatasi kekurangan produksi sel darah merah dalam tubuh.

Kekurangan zat besi dikenal dapat memperlambat produksi sel darah merah, yang pada gilirannya mengurangi suplai oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan oleh sel-sel tubuh.

Hal ini berdampak pada penurunan fungsi sel-sel tersebut, sehingga wajar jika seseorang yang mengalami kekurangan zat besi akan merasa lemah dan mudah lelah.

Baca Juga: Berikut Ini Manfaat Ikan Lele Albino yang Jarang Diketahui Publik: Nomor 2 Bikin Kalian Kaya Raya

2. Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Gigi