Manfaat Puasa Syawal dalam Kesehatan, Dapat Membentuk Otot

CERDIK INDONESIA – Berikut ini adalah penjelasan mengenai manfaat Puasa Syawal yang dilaksanakan pasca bulan Ramadhan dan Idul Fitri.

Puasa Syawal adalah salah satu amalan ibadah yang hukumnya sunnah bagi umat islam. Tentunya banyak manfaatnya khususnya dari segi kesehatan.

Dalam melaksanakan ibadah Puasa Syawal, yang didapatkan tidak hanya pahala sunnah, namun banyak lagi yang akan kita rasakan.

Baca Juga: JADWAL Acara RCTI Jumat 21 April 2023 Hari Ini, Ada Upin dan Ipin Telah Tiba

Baca Juga: Not Angka Pianika Ojo Dibandingke yang Dinyanyikan oleh Denny Caknan hingga Farel, Lengkap dengan Liriknya

Berikut adalah manfaat Puasa Syawal bagi Kesehatan:

1.   Menurunkan Berat Badan

Dengan melaksanakan Puasa di bulan Syawal, kamu dapat menjalankan diet dengan baik tentunya dengan berbuka yang tidak berlebihan juga. Hal tersebut akan bisa menurunkan berat badan tubuh kamu.

2.   Membentuk Otot

Pada saat berpuasa, hormone dapat naik sampai 5 kali lipat, hal tersebut sehingga dapat membakar lemak dan juga membentuk otot.***