CerdikIndonesia - Inilah manfaat puasa Senin-Kamis untuk kesehatan tubuh:
- Meremajakan sel kulit
Jangan terlalu sering mengkonsumsi obat-obatan untuk membuat kulit tetap sehat, karena jika ketergatungan bisa bahaya! Dengan rutin puasa senin kamis akan menjaga metabolisme dalam tubuh manusia sehingga sel-sel tubuh dapat bekerja lebih aktif, seperti sel-sel kulit.
Baca Juga: Jangan Lupa Konsumsi Rutin Susu Beruang, Baik untuk Kesehatan Tubuh
- Kulit akan terasa lebih kencang
Percaya atau tidak puasa senin kamis dapat mengencangkan kulit. Erat kaitannya dengan meremajakan kembali sel kulit, saat berpuasa senin kamis metabolisme akan terjaga sehingga membuat sel-sel dalam tubuh bekerja maksimal.
Baca Juga: Bayam Kaya Manfaat, Mulai Dari Antioksidan Hingga Hambat Sel Kanker
- Racum dalam tubuh akan keluar sendirinya
Tidak cukup dengan berolah raga saja, puasa senin kamis sangat efektif untuk menegluarkan toksin atau racun dalam tubuh. Karena organ pencernaan yang istirahat seharian, racun yang mengendap dalam darah, lemak dan bagian tubuh lainnya akan keluar dengan sendirinya. Dengan begitu tubuh Anda akan lebih sehat.
Baca Juga: Polresta Bandara Soetta Tetapkan Oknum Medis Tersangka Kasus Pelecehan Seksual Saat Rapid Test
- Menghancurkan lemak
Apabila menimbun lemak dalam tubuh secara berlebihan, bisa menimbulkan gangguan penyakit seperti tekanan darah tinggi atau kolesterol. Dengan puasa senin kamis, tubuh akan membakar lemak secara alami inilah yang menjadi salah satu diet alternatif tanpa risiko tinggi.
Baca Juga: Berikut Bacaan Surat At Takasur Lengkap Dengan Artinya
- Kontrol emosi yang baik
Puasa pada dasarnya adalah sebagai mengontol hawa nafsu manusia. Namun, pada hari-hari biasa terkadang emosi tak terkendali karena berbagai faktor. Dengan demikian, puasa senin kamis tidak hanya mengontrol hawa nafsu saja tapi lebih dari itu yaitu akan lebih bersabar sehingga dapat mengontrol pikiran dan perasaannya.
Baca Juga: Inilah Bacaan Lengkap Surat Al Kausar Beserta Terjemahannya
- Rasa empati lebih tinggi
Karena menahan lapar seharian dengan berpuasa senin kamis, kita tentunya akan memiliki rasa empati kepada sesama, misalnya merasakan orang yang tidak mampu karena dalam kesehariannya orang-orang yang kurang mampu biasanya hanya dapat makan sekali dalam sehari. Dari sinilah rasa kepedulian kita untuk merasakan apa yang mereka rasakan.