Campurkan setengah sendok teh bubuk kayu manis dengan segelas air hangat dan tambahkan sedikit madu.
Minum ramuan ini secara teratur selama periode haid untuk mengurangi nyeri.
Itulah 5 ramuan herbal yang sudah terbukti mampu mengurangi nyeri haid.
Sebelum menggunakan ramuan herbal ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli herbal terpercaya.
***