Network
CerdikIndonesia - Setiap sel, jaringan, dan organ yang terdapat pada tubuh manusia akan membutuhkan air untuk bisa bekerja dengan baik.
Air putih memiliki peran penting bagi tubuh dan tubuh pun sangat tergantung pada cairan, sehingga dengan mengkonsumsinya akan menjaga fungsi kerja stabil pada organ-organ tubuh manusia.
Sebagian orang mungkin akan memilih air putih dingin saat pagi hari, namun siapa sangka jika mereka yang lebih memilih air putih hangat untuk diminum di pagi hari mendapatkan ragam manfaat lebih.
Baca Juga: Dijamin Turunkan Kolesterol Tinggi Lakukan 3 Tips Ini, dr. Zaidul Akbar: Puasa Sunnah dan Bekam
Apa saja manfaat meminum air putih hangat di pagi hari ? Berikut daftar manfaat yang di dapatkan dari air putih hangat.
1. Membantu menurunkan berat badan
Meminum air putih hangat di pagi hari akan meningkatkan suhu tubuh, yang mana itu bisa memberikan peningkatan metabolisme tubuh.
Peningkatan metabolisme yang dipicu dari segelas air putih hangat akan memberi kemampuan bagi tubuh untuk membakar kalori lebih banyak.
Baca Juga: Kamu susah tidur ? Berikut Cara yang Bisa Kamu lakukan Untuk Mengatasi Insomnia dengan mudah
2. Meningkatkan fungsi pencernaan
Meminum air hangat di pagi hari mampu merangsang sistem pencernaan untuk bekerja lebih baik.
Secara tidak langsung, hal ini pun akan membantu tubuh untuk mampu mencerna dan memproses makanan dengan lebih baik.
3. Membantu sembelit
Penyebab sembelit bisa di akibatkan dari kurangnya kadar air dalam tubuh.
Jika saat pagi anda memilih untuk meminum air hangat, terutama sebelum makan, pergerakan usus pada tubuh akan terbantu.
Baca Juga: Perbedaan Mandi Air Dingin dan Air Hangat, Manakah yang Lebih Baik?
4. Mencegah penuaan dini
Racun yang ada dalam tubuh akan membuat kita rentan terhadap penyakit dan penuaan.
Mengkonsumsi air putih hangat di pagi hari dapat membantu membersihkan tubuh dari racun.
Selain itu, segelas air putih hangat di pagi hari juga mampu memperbaiki sel-sel kulit yang dapat menyebabkan peningkatan elastisitas kulit.
Baca Juga: BACA! Mana Yang Lebih Baik Digunakan Antara Gula Merah dan Gula Pasir, Ini Penjelasannya
5.Mengurangi rasa sakit
Bagi wanita, obat alami yang bisa diandalkan untuk mengurangi rasa sakit akibat kram menstruasi adalah air hangat.
Air putih hangat mampu melemaskan otot perut dan juga akan membantu meringankan nyeri haid.
Selain itu, air putih hangat juga mampu meningkatkan sirkulasi pembuluh kapiler yang mana efektif untuk menyembuhkan beragam jenis kram.
