Baca Juga: Apakah Boleh Tidur Lebih dari 8 Jam? Simak Penjelasannya di Sini
10. Kebanyakan dari kita tidur pukul 24.00 dan bangun pukul 08.00 atau 09.00.
Namun, penelitian mengatakan waktu yang baik itu antara pukul 22.00 sampai pukul 04.00.***
Baca Juga: Apakah Boleh Tidur Lebih dari 8 Jam? Simak Penjelasannya di Sini
10. Kebanyakan dari kita tidur pukul 24.00 dan bangun pukul 08.00 atau 09.00.
Namun, penelitian mengatakan waktu yang baik itu antara pukul 22.00 sampai pukul 04.00.***
Editor: Yuan Ifdal Khoir