Network
CERDIKINDONESIA - Penyakit kolesterol tergolong paling banyak di Indonesia. Penyakit ini muncul karena makanan.
Kolesterol tinggi adalah kondisi di mana tingkat kolesterol dalam darah melampaui kadar normal sehingga dapat berpengaruh buruk bagi kesehatan.
Kolesterol bersumber dari jenis lemak yang menyerupai lilin.
Baca Juga: Perhatikan Baik-baik! Berikut Daftar Makanan yang Perlu Dihindari Saat Sahur
Sebagian besar kolesterol diproduksi di organ hati, dan sebagian lainnya didapatkan dari makanan.
Kolesterol diperlukan untuk memproduksi sel-sel sehat, sejumlah hormon, dan vitamin D.
Di dalam darah, kolesterol dibawa oleh protein yang disebut lipoprotein. Terdapat dua jenis lipoprotein, yaitu LDL yang biasa disebut dengan kolesterol jahat, dan HDL yang biasa disebut dengan kolesterol baik.
Baca Juga: HATI-HATI, Jangan Beli Produk Makanan dan Minuman ini Jika tak ingin Terkena Penyakit
LDL bertugas mengangkut kolesterol dari organ hati ke sel-sel tubuh yang membutuhkan. Sedangkan HDL berfungsi mengangkut kolesterol kembali ke organ hati.
Di dalam hati, kolesterol akan dihancurkan, untuk kemudian dikeluarkan dari dalam tubuh melalui kotoran.
Baca Juga: Disebut Makanan Sempurna, Berikut Kandungan Gizi Dalam Sebutir Telur
Sehubungan dengan tingginya resiko kolesterol, kalian perlu memeriksa kader lemak atau kolesterol darah secara berskala.
Pemeriksaan kolesterol terutama dianjurkan pada orang dengan kondisi berikut ini:
- Memiliki anggota keluarga yang menderita kolesterol tinggi.
- Menderita penyakit jantung dan pembuluh darah.
- Menderita hipertensi atau diabetes.
- Memiliki berat badan berlebih.
***
