Network
Saat tubuh terlalu banyak radikal bebas, tubuh memasuki keadaan stres oksidatif, yang dapat merusak sel dan meningkatkan risiko penyakit. Air kelapa mampu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas karena memiliki sifat antioksidan.
3. Menurunkan gula darah
Untuk kalian yang memiliki penyakit gula, maka air kelapa memiliki khasiat untuk mencegah tubuh dari penyakit diabetes.
Ini merupakan sumber magnesium yang baik, yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Kamu Tenaga Kesehatan? Tapi Belum Dapat SMS? Silahkan Email Agar Terdaftar Penerima Vaksin Sinovac
4. Membersihkan sekaligus mencegah batu ginjal
Memenuhi kebutuhan cairan sangat penting untuk pencegahan batu ginjal. Meskipun air putih adalah pilihan yang bagus, sebuah penelitian menunjukkan bahwa air kelapa memiliki manfaat yang mungkin lebih baik untuk mencegah batu ginjal.
Namun masih perlu dilakukan banyak penelitian untuk membuktikan hal ini.
5. Mengurangi resiko penyakit jantung
Menarik sekali jika mengenal air kelapa ini, karena dalam kandungannya itu dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
