Network
CERDIKINDONESIA - Manfaat Air kelapa muda memiliki khasiat sehat bagi tubuh manusia. Bukan hanya itu, dikala matahari terik maka air kelapa muda terasa enak dan menyegarkan.
Baca Juga: WAH Ternyata Kebiasaan Mencorat Coret Kertas Kosong Memiliki Manfaat Pada Kesehatan Mental
Manfaat air kelapa muda ada sumber nutrisi dan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Dikutip dari Healthline, berikut beberapa manfaat air kelapa muda bagi kesehatan yang perlu diketahui.
1. Sumber Nutrisi yang baik
Ternyata air kelapa itu adalah jus yang ditemukan ditengah kelapa hijau muda. Air kelapa merupakan sumber vitamin C dan beberapa mineral penting yang baik untuk kesehatan tubuh.
Air kelapa biasanya berasal dari kelapa muda berumur sekitar 6-7 bulan, meskipun juga ditemukan pada buah dewasa. Kelapa hijau rata-rata menyediakan sekitar setengah hingga satu cangkir air kelapa.
Baca Juga: Ahok Copot Masker saat Asik Nyanyi Bareng Once Mekel, Raffi Ahmad Juga Langgar Protokol Kesehatan
2. Memiliki Antioksidan
