Network
Baca Juga: WADUH! Subsidi Gaji BLT BPJS Kesehatan Bisa 'Hangus' Karena Hal Sepele ini, Simak Penjelasan Berikut
6. Mengurangi tekanan darah
Air kelapa dapat membantu menurunkan tekanan darah dan berpotensi menurunkan risiko pembekuan darah di arteri. Dalam satu penelitian kecil pada orang dengan tekanan darah tinggi yang dipublikasikan National Library of Medicine, air kelapa meningkatkan tekanan darah sistolik pada 71% peserta.
7. Pelengkap cairan yang baik setelah olah raga
Manfaat dari air kelapa muda bagi kesehatan adalah memulihkan hidrasi dan mengisi kembali elektrolit yang hilang saat berolahraga.
Elektrolit adalah mineral yang memainkan beberapa peran penting dalam tubuh, termasuk menjaga keseimbangan cairan.***
