Network
- Protein Berkualitas Tinggi, Dengan Semua Asam Amino Esensial dalam Rasio yang Tepat
Telur memiliki kualitas protein hewani yang cukup tinggi dan mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan manusia.
- Jangan Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung dan Dapat Mengurangi Risiko Stroke
Banyak penelitian telah mengamati asupan telur dan risiko penyakit jantung dan tidak menemukan kaitannya. Namun, beberapa penelitian menemukan peningkatan risiko pada penderita diabetes tipe 2.
- Mengisi dan Cenderung Membuat Anda Makan Lebih Sedikit Kalori, Membantu Anda Menurunkan Berat Badan
Telur sangat mengenyangkan dan dapat mengurangi asupan kalori di kemudian hari. Makan telur secara teratur dapat meningkatkan penurunan berat badan.***
