Network
CerdikIndonesia- Ketika hidup tampak dipenuhi dengan hal-hal negatif, kita dapat belajar bagaimana menjadi lebih positif.
Kamu cukup melihata kembali kedalam diri kamu. Melihat apa hal baik yang ada dalam hidup kamu.
Baca Juga: 3 Meditasi yang Dapat Kamu Lakukan Untuk Menemukan Ketenangan
Tentang bagaimana cara kamu bercerita tentang dirimu, reaksi mu dari drama-drama kehidupan, dan apakah sensasinya terdengar lebih baik?
Seiring waktu berjalan, situasi negatif terus melekat dan berulang-ulang terjadi.
Ketika hal negatif terjadi, kamu akan merasa kelelahan dengan segala upaya yang sudah dicoba.
Baca Juga: KPK Beberkan Rencana Geledah Rumah Edhy Prabowo, ICW Mengecamnya!
Inilah saat yang tepat untuk memutus siklus negatif dari hidupmu!
Berikut adalah 3 cara agar lebih positif dengan berfokus pada kebaikan dalam hidup, seperti yang ditulis pada laman yourtango.
Baca Juga: Habib Rizieq Masuk Rumah Sakit, Bima Arya Ungkap Untuk Observasi Menyeluruh Kondisi Kesehatan
1. Matikan Drama
Dirimu adalah pemikir pikiranmu. Pada akhirnya kamu memiliki pilihan saat datang pada apa yang sedang kamu pikirkan dan bagaimana cara kamu menafsirkannya dalam hidupmu.
Jangan membuat situasi lebih besar atau lebih sulit dari yang seharusnya. Sebaiknya tolak dramanya dan berfikirlah secara sederhana.
Baca Juga: Djoko Tjandra Setorkan Uang Rp 10 Miliar ke Tommy Untuk Muluskan Aksinya
2. Perhatikan Kata-kata Kamu
Jangan ungkapkan kata-kata yang negatif! Ubahlah kata-kata mu dengan lebih positif. Misalnya "Saya berada di tempat yang salah!".
Ubahlah dengan menerima "Saya berada di tempat yang sempurna!".
Kata-kata mu dapat lebih banyak menghasilkan apa yang kamu cari. Situasi yang postif. Jadi, perhatikan kata-katamu ya!
Baca Juga: Pangdam Jaya Mayjen Dudung Copot Baliho FPI, Gatot Nurmantyo Ogah Salahkan Siapa-Siapa
3. Fokus Pada Apa yang Kamu Inginkan
Berfokuslah pada situasi positif yang kamu inginkan dalam bayangan di benakmu. Kamu dapat mewujudkannya!
Ini adalah contoh Reticular Activation System (RAS) dan begitulah cara kerja otak.
Akan ada saat-saat tertentu dalam hidup kita yang benar-benar dramati. Tetapi ini harus menjadi pengecualian.
Baca Juga: Polisi Berhasil Ringkus Otak Perakit Bom Hotel JW Marriott di Lampung
Tolak hal-hal negatif dan lebih banyak terima hal-hal postif yang akan melekat pada dirimu!***
