Tanpa Kita Sadari, Inilah Kebiasaan yang Bikin Organ Tubuh Rusak, Begadang Salah Satunya!

Baca Juga: Dandim Jakarta Selatan Hadang Mantan Panglima TNI Gatot Nurmantyo

Pankreas.

Makan berlebih tidak baik bagi kesehatan pankreas, pankreas berfungsi mengubah makanan yang kita konsumsi menjadi energi untuk tubuh. Terlalu banyaknya makanan yang masuk kedalam perut, terutama makanan yang manis akan memaksa pankreas bekerja lebih keras dalam jangka panjang hingga dapat menyebabkan kerusakan.

Baca Juga: Gatot Nurmantyo Minta Keadilan Demokrasi Bukan Persekusi

Lambung.

Kebiasaan untuk makan tidak tepat waktu, ditambah rutin memakan fast food dan mengkonsumsi minuman berkafein secara berlebihan akan mengakibatkan radang pada lambung. 

Baca Juga: Kementerian PPPA Dukung Pemberdayaan Perempuan Di Tengah Pandemi

Meminum air dingin memang dapat menyegarkan, terlebih saat menyantap makanan yang pedas, tapi perlu anda ketahui bahwa air dingin mengakibatkan makanan lebih sulit dicerna.

Hindari buah maupun makanan yang memiliki rasa asam yang berlebihan, termasuk lemon, strawberry atau makanan yang mengandung cuka.