Network
CERDIK INDONESIA - Berikut adalah ringkasan yang diperparah untuk "Resep Jus Melon Mentimun yang Segar dan Kaya Akan Gizi serta Nutrisi":
Tinjauan lengkap mengenai "Jus Melon Mentimun yang Segar dan Kaya Nutrisi".
Buah merupakan sumber nutrisi penting bagi tubuh.
Melon dan mentimun termasuk dalam jenis buah yang sangat kaya nutrisi, tidak hanya karena kandungan gizinya yang melimpah, tetapi juga karena kelezatannya.
Penting untuk dicatat bahwa melon mengandung vitamin B6, yang memiliki manfaat merangsang produksi serotonin, suatu zat kimia otak yang berperan dalam menjaga mood stabil, menciptakan rasa bahagia, dan memperbaiki kualitas tidur.
Vitamin B6 juga memicu pembentukan melatonin, hormon yang menginduksi rasa kantuk di malam hari.
Baca Juga: Gurih dan Enak! Resep Nasi Goreng Solaria ala Chef Devina Hermawan
Bahan:
- 200 gram melon
- 1 buah mentimun kecil
- 100 ml air
- 1 sendok teh gula cair (opsional)
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
