Hati-hati! Berikut 5 Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur Agar Puasa Lancar

Baca Juga: Tidur Setelah Sahur Tidak Baik Untuk Kesehatan, Begini Tips Menghilangkan Rasa Kantuk Selepas Makan Sahur

4. Makanan Pedas

Sama seperti gorengan, makan makan pedas akan membuat perut tidak nyaman. Karena makanan pedas juga akan menambah produksi asam lambung. Makan makanan pedas juga hanya akan membuat perut merasa perih dan kemungkinan akan mengalai diare.

Saat diare, cairan akan terbuang banyak sehingga dapat menyebabkan dehidrasi.

5. Minuman Kemasan

Minum minuman kemasan seperti soda hanya akan membuat tubuh dehidrasi. Hal ini dapat terjadi karena tubuh akan mengeluarkan air seni yang banyak ketika mengkonsumsi minuman yang bersifat diuretik sebelumnya.

Baca Juga: Trik dan Tips Ibu Hamil Untuk Tetap Bisa Menjalankan Ibadah Puasa

Dehidrasi akan membuat tubuh terasa lemas dan tentunya akan mengganggu puasa.

Itu saja makanan yang harus dihindari saat sahur agar dapat melaksanakan puasa dengan baik.***