Merokok Tidak Membunuhmu, Asal Lakukan 6 Tips Kesehatan Berikut Ini

Baca Juga: 4 Makanan Minuman yang Dilarang bagi Penderita Asam Lambung, Nomor Empat Sering Diminum

Berikut tips menjaga kesehatan bagi anda perokok aktif dikutip dari instagram @sehatyuks.id

1. Kurangi Frekuensi Merokok

Jika biasanya anda merokok lebih dari 2x perharinya, ada baiknya anda menguranginya menjadi 2x sehari.

2. Jangan Merokok Sambil Ngopi

Merokok sambil ngopi memang nikmat, namun nyatanya hal tersebut berbahaya bagi kesehatan.

Khususnya kesehatan jantung anda.

Baca Juga: 10 Fakta Kesehatan yang Aneh tapi Nyata, Salah Satunya Nelpon Harus di Telinga Kiri

3. Konsumsi Makanan Sehat

Makanan sehat menjadi penting bagi para perokok.