Waspadai, Inilah Tanda Tubuhmu Kurang Kalsium, Jangan Sampai Berujung Fatal!

CerdikIndonesia - Kalsium juga merupakan mineral esensial yang terkenal merupakan peran yang sangat penting dalam kesehatan tulang kita.

Kalsium sangat dibutuhkan untuk menstablikan tekanan darah, yang mengatur hormon dan menyalurkan sinyal saraf dengan baik.

Baca Juga: BLACKPINK Merilis Album Perdana Bertajuk THE ALBUM, Lovesick Girls Jadi Single Andalan

1. Kulit kering

Hipokalsemia ialah  kekurangan kalsium dalam tubuh kita. Kondisi yang mungkin membuat kulit kita terlihat bersisik atau kering.

2. Insomnia

Mungkin kita tidar sadar kalsium yang naik dan turun lebih banyak terjadi selama kita tidur  tidak nyenyak.

Baca Juga: Baru Dirilis, MV Terbaru Lovesick Girls dari BlackPink Puncaki Trending Youtube, Berapa Penontonnya?

3. Sering sakit kepala

Kalsium ini banyak memainkan peran yang penting dalam tubuh menjaga sistem kekebalan. Padahal kekebalan tubuh membantu  kita melawan virus dan bakteri yang ada dalam tubuh.

Kekurangan kalsium yang mengurangi banyak daya tahan tubuh kita terhadap serangan virus. Akibatnya mungkin jatuh sakit, masuk angin, batuk, atau sering bersin.

Baca Juga: Dikabarkan Positif Covid19, Donald Trump Pernah Ejek Biden Karena Pakai Masker

4. Kuku rapuh.

Tulang kuku juga membutuhkan yang banyak kalsium. Kekurangan kalsium, kuku bisa menjadi sangat kering dan lemah.  Mudah terkupas serta pecah.