Network
CERDIK INDONESIA – Banyak kebiasaan buruk yang sulit dihentikan dan tak menyadari kebiasaan buruk yang menyebabkan banyak dampak.
Selain berdampak pada mental, kebiasaan buruk bisa menjadi penghancur bagi kesehatan tubuh Anda. Khususnya bagi Anda yang menginjak usia 40 tahun.
Usia 40 merupakan umur transisi dimana kesehatan semakin menjadi prioritas.
Pasalnya, usia tersebut merupakan usia rentan mulai terserang dan terpapar risiko penyakit.
Kesehatan fisik menjadi hal penting yang harus diperhatikan sejak dini.
Baca Juga: WAW! Bacalah 5 Surat Pendek Ini, Membaca Al-Ikhlas 3 Kali Ibarat Khatam Al-Qur’an
Namun bagi orang yang sudah berusia 40 tahun, tentunya hal itu makin menjadi perhatian lebih lagi.
Bukan hal mudah menjaga kesehatan dengan menyeimbangkan aktivitas fisik serta pola asupan makanan yang bernutrisi baik.
