JANGAN Tinggalkan Salat! Berikut Ini Manfaat Salat Bagi Kesehatan

Tujuan utama melakukan wudu adalah memastikan diri bersih secara fisik sebelum salat.

Bagi seorang Muslim yang selalu konsisten menjaga salatnya maka dapat dipastikan bahwa dirinya selalu memerhatikan kebersihan pribadinya.

Karena dengan berwudu dapat menyingkirkan kuman, alergi dan mencegah berbagai jenis infeksi dan penyakit yang disebabkan oleh higienitas yang buruk.

Baca Juga: Ini Urutan Surat Juz Amma yang ada di Juz 30 Al-Quran: Pahami, Dihafal dan Dibaca Setiap Sholat 5 Waktu

2. Mengurangi Sakit Punggung

Gerakan salat tidak ubahnya seperti olahraga yoga. Akan tetapi, hal dasar yang membedakannya adalah Salat bersifat ibadah dan kesehatan, sementara Yoga hanya olahraga semata.

Otot yang tegang akibat bekerja, dengan salat dapat melenturkan kembali otot yang tegang.

Selain otot, salat juga dapat melemaskan persendian. Mulai dari sendi bahu, sikut, lutut, pergelangan kaki, dan panggul.

Baca Juga: Geger! Aa Gym Digugat Cerai Teh Ninih Lagi, Teh Ninih Bawa Surah Al-Quran di Postingan Media Sosialnya

Sebuah riset dari Binghamton University, New York, menemukan bahwa gerakan fisik yang dilakukan dengan tepat dan berulang secara rutin saat salat dapat mengurangi risiko sakit tulang belakang.