Kenali Ciri-Ciri Toxic Positivity Disini, Ternyata Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan Mental, Berikut Ulasannya

- 2 Juni 2021, 22:10 WIB
Ilustrasi kesehatan mental.
Ilustrasi kesehatan mental. /Pexels/Polina Zimmerman.

Baca Juga: Sempat Viral Pesepeda Arogan! Kali Ini Polda Tetapkan Tilang Bagi Pesepeda yang Keluar Jalur

Hal yang sangat mungkin bisa terjadi adalah seseorang menyalahkan diri sendiri karena tidak sesuai harapannya maupun harapan yang bersumber dari ekspektasi masyarakat.

Penyalahan diri ini diakibatkan oleh rasa kecewa akibat harapan yang tidak tercapai dan berujung menjadi tambahan emosi negatif yang ada pada diri seseorang.

Jadi hal terbaik yang harus dilakukan agar terhindar dari dampak negatif toxic positivity adalah dengan mengakui dan membiarkan diri merasakan kesedihan dan kekecewaan.

Baca Juga: Lirik Lagu Lesty Kejora - Bawa Aku Ke Penghulu

Tidak perlu terburu-buru menimpa pikiran dengan sikap positif yang tidak nyata. Seseorang harus mampu bersikap jujur pada diri sendiri ketika menghadapi sebuah realitas.

Tak perlu hidup dalam paksaan bahwa selalu bersikap positif adalah suatu hal yang paling tepat.***

Halaman:

Editor: Kurniawan Rio


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x