Network
CERDIK INDONESIA -Ada beberapa orang yang mencoba diet untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Atau ada juga orang yang melakukan diet karena mendapatkan bullying seperti body shamming.
Dalam podcast di akun youtube (Gritte Agatha) Inipun terjadi pada seorang wanita yang mencoba untuk diet yang mana menjadi korban ‘body shammin.’
Wanita yang bernama Dita ini mencoba diet saat 8 tahun lalu (2013) dengan cara menggogling untuk mengetahui cara diet. Tanpa adanya konsul langsung kepada para ahli.
Baca Juga: 10 Kandung Telur yang Amat Kompleks, Mampu Kurangi Resiko Stroke dan Membantu Diet
Pada hasil pencariannya ia, ia menemukan sebuah informasi dimana ketika diet. Ia diharuskan untuk mengurangi 500 kalori dari kebutuhan kalori kita dalam sehari.
Akan tetapi hal ini dijalankan dengan cara yang terbalik. Seperti yang diungkapkannya “gue udah baca buang 500 kalori dari keperluan kalori seharinya kita tetapi, otak bodohnya aku malah mikir mengurangi 500 kalori saja bisa mengurangi 2Kg dalam sebulan. Gimana kalau gua switch kalo gua mengkonsumsi 500 kalori dan yang lainnya dibuang”.
Dimana ia hanya mengkonsumsi meal depression yang ia pesan sebanyak 80 kalori (Pagi &Malam) dan nasi ayam bakar 340 kalori hal ini dijalankan selama 1,5 tahun.
Baca Juga: Ingin Tubuh Ideal? Berikut Tips Diet Pemula Mudah dan Aman
Hal yang ia rasakan hanyalah lemas dan tak berenergi dan ia tak merasa bahwa efek yang ia rasakan ini termasuk wajar dan diet ini works terhadap tubuhnya.
Sampai pada akhirnya bulan juli ia mengalami muntah darah dan langsung dirujuk ke rumah sakit. Pada saat disanapun ia langsung opname dan menjalankan endoscopy dan mendapatkan diagnosis ‘tukak lambung’.
