Kenalin Jenis-Jenis Diet Terpopuler di Indonesia Disini, Terapkan Selama Bulan Suci Ramadhan Agar Sehat Selalu

CerdikIndonesia - Banyak orang yang ingin mengidamkan berat badannya ideal, kenali disini jenis-jenis diet terpopuler di Indonesia.

Selama bulan ramadhan, kalian perlu menerapkan diet supaya berat badan seimbang dengan kesehatan.

Dibawah ini, akan dijelaskan masing-masing jenis diet yang bisa diterapkan selama bulan ramadhan.

Baca Juga: 11 Manfaat Susu dan Pisang untuk Kamu yang Sedang dalam Program Diet

Dilansir dari website resmi Healthline, disampaikan bahwa asupan makanan yang harus dibatasi diantaranya kalori, karbohidrat, atau lemak.

Berikut ini jenis-jenis diet yang bisa diterapkan dibulan suci ramadhan 1444 hijriah:

1. Diet atkins Diet zona

2. Diet ketogenis

3. Diet vegan

Baca Juga: CEK Ramalan Zodiak Pisces Hari ini, 27 Mei 2022: Diet Ketat Memberikan Kesembuhan Bagi Anda, Benarkah?

4. Diet paleo

5. Diet makanan mentah

6. Diet intermiten

7. Diet rendah lemak

8. Diet mediterania.

Baca Juga: Bingung Sarapan Padahal Lagi Diet? Sini Simak Inspirasi Sarapan Untuk Turunkan Berat Badan!

Demikian informasi tentang jenis-jenis diet, semoga kalian bisa menerapkan selama bulan ramadhan dan sehat terus, aamin.

***