Network
CERDIK INDONESIA- Pisang dan susu ternyata sangat bagus bagi tubuh untuk yang sedang menjalankan program diet.
Ternyata memasukkan pisang dan susu ke dalam menu diet cukup manjur dalam menurunkan berat badan.
Serta dapat menumbuhkan otot tanpa lemak. Membuat susu kocok pisang bisa jadi cara yang lezat dan sederhana agar tubuh lebih kenyang.
Banyak manfaat dengan mengkombinasikan pisang dan susu dalam menu diet kita. Simak manfaatnya.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Berikut 8 Jenis Depresi yang Sering Dialami dan Cara Mengatasinya
1. Pati pisang dapat mengurangi porsi makan, meningkatkan metabolisme glukosa dan menurunkan berat badan
2. Susu adalah bagian penting dari nutrisi sehari-hari. Susu tinggi akan kalsium dan protein yang membantu menjaga tulang dan otot tetap kuat
3. Kalsium membantu dalam menjaga kekuatan tulang, keseimbangan hormon paratiroid, dan regulasi fungsi protein
