Network
Peningkatan gula darah dapat membuat kita bertambah gemuk. Gula darah tinggi tidak hanya dapat memicu tubuh menyimpan glukosa sebagai lemak, tetapi juga menyebabkan keinginan makan yang tidak sehat dan penurunan energi.
Peningkatan gula darah dapat membuat kita bertambah gemuk. Gula darah tinggi tidak hanya dapat memicu tubuh menyimpan glukosa sebagai lemak, tetapi juga menyebabkan keinginan makan yang tidak sehat dan penurunan energi.
Baca Juga: SINOPSIS Ikatan Cinta 10 September 2021: AL NGAMUK Gagal Ringkus Dalang di Balik peneroran
6. Membantu mengurangi asupan kalori
Hal lain yang menejelaskan mengapa teh hijau untuk diet penting untuk dipertimbangkan adalah karena teh tersebut membantu menurunkan berat badan dengan mengurangi napsu makan.
Dengan menurunkan napsu makan, secara otomatis teh hijau akan membuat kita mengonsumsi lebih sedikit kalori.
Namun, beberapa penelitian menemukan hasil yang bertentangan tentang efek teh hijau terhadap napsu makan.
Baca Juga: Adzan Bukan Mainan Trending Twitter, Netizen Doakan Mnet Bangkrut dan Dapat Hidayah
Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak teh hijau atau suplemen EGCG dapat mengurangi jumlah lemak yang diserap oleh tubuh dari makanan. Namun, temuan ini terkonfirmasi pada manusia. ***
