Network
3. Mandi Pagi
Mandi pagi hari memiliki banyak manfaat. Diantaranya adalah membuat tubuh lebih bersih dan juga lebih segar sehingga kantuk menghilang dan semua aktivitas bisa dijalankan maksimal.
4. Sarapan Pagi
Sarapan memiliki banyak manfaat, diantaranya:
- memberikan energi untuk tubuh
- menyegarkan otak
- terhindar dari Maag
- menghindari nafsu makan yang tidak terkontrol di siang hari
Demikian tips yang bisa dijalankan agar bisa menjalani hari dengan lebih semangat dan produktif. Semoga informasi ini bermanfaat. ***
