Di dalam buku ini, dikatakan bahwa langkah pertama yang harus kita ambil jika kita menginginkan sebuah perubahan adalah dengan menemukan apa yang menjadi penghalang jalan kita menuju perubahan tersebut.
Penulis juga memberikan pendekatan inovatif yang telah terbukti untuk membantu kita mengatasi tantangan-tantangan yang ada.
Itulah beberapa daftar buku self-healing yang bisa menjadi rekomendasi bacaan untuk mengubah sudut pandang kita terhadap persoalan berat yang mungkin sedang kita hadapai.***