Network
2. Berbaring pada sisi kanan
Dianjurkan sebagaimana hadits di atas. Kemudian Ibnu Qayyim menambahkan bahwa tidur pada sisi kanan dianjurkan dalam Islam untuk memudahkan bangun sholat malam juga bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Penjelasan Bharada E di Komnas HAM Terkait Kasus Kematian Brigadir J, Bharada E Bicara Soal Menembak
3. Meniup kedua telapak tangan sambil membaca surat Al Ikhlas, surat Al Falaq, dan surat An Naas masing-masing sebanyak satu kali. Kemudian kedua tangan tersebut diusapkan ke wajah dan bagian tubuh yang dapat dijangkau. Lakukan sebanyak tiga kali sebagaimana hadits dari ‘Aisyah yang menyatakan bahwa Rasullullah shallallahu ‘alaihi wassalam melakukan hal tersebut. Kemudian beliau mengusap dengan keduanya bagian mana saja semampunya.
"Beliau memulainya dari atas kepala dan wajahnya serta bagian belakang dari badannya. Beliau melakukan perkara itu tiga kali.” (HR. Muslim)
4. Membaca ayat kursi sebelum tidurayat kursi
5. Membaca doa sebelum tidur
Berikut ini bacaan doa sebelum tidur:
باسمِكَ اللَّهُمَ أَحْيا وأمُوتُ
Bismika allahumma ahyaa wa amuut(u)
