Network
CERDIK INDONESIA - Tidur dapat digunakan manusia untuk menemukan kembali tenaga mereka, agar dapat melakukan aktifitas kembali pada keesokan harinya.
Setiap orang membutuhkan istirahat agar pikiran dan juga tubuhnya bisa kembali segar. Karena saat kita tidur, otak akan membersihkan racun-racun tidak berguna yang terbentuk ketika kita seharian berpikir dan bekerja.
Sebagai umat islam, kita dianjurkan untuk mengikuti tauladan kehidupan dari Nabi Muhammad SAW. Dalam ajaran Islam ada beberapa amalan yang diajarkan Rasulullah SAW sebelum tidur. Meski tidak susah, namun amalan yang diajarkan Rasulullah SAW kadang-kadang diabaikan.
Tidak banyak yang tahu bahwa aktifitas tidur kita layak mendapatkan pahala dan mendapatkan ridha dari Allah SWT. Untuk mendapatkan keutamaan tersebut, ada amalan-amalan yang diperlukan sebelum tidur, seperti yang disunnahkan oleh Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wa Sallam.
Menurut Ibnu Qayyim Rahimahullah tidur memiliki 2 manfaat penting yaitu sebagai cara untuk mengistirahatkan tubuh dari segala aktivitas dan penyempurna proses pencernaan makanan yang telah masuk ke dalam tubuh.
Bagi umat Islam, ada amalan sebelum tidur yang diajarkan Rasullullah shallallahu ‘alaihi wassalam dan perlu dirutinkan agar tidur bernilai ibadah dan memberi banyak manfaat yaitu:
1. Tidurlah dalam posisi berwudhu
Anjuran ini sebagaimana disebutkan dalam hadits Rasulullah shallallahu ‘alaihu wassalam, beliau bersabda “Jika kamu mendatangi tempat tidurmu maka wudhulah untuk shalat lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu,” (HR. Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710)
