Berikut 6 Tips Mengatasi Mual pada Ibu Hamil Trimester Pertama, Dijamin Ampuh

CERDIK INDONESIA- Berikut tips yang bisa bumil lakukan dirumah agar mencegah mual-mual pada trimester awal kehamilan.

Mual dan muntah saat hamil pada tiga bulan pertama adalah hal yang umum bagi ibu hamil.

Yang harus diingat adalah mual atau muntah pada ibu hamil di trimester tidak berpengaruh atau membahayakan cabang bayi.

Oleh karena itu, berikut tips ampuh mengatasi mual ibu hamil pada trimester pertama:

1. Makan dengan porsi kecil tapi sering

Pilihlah makanan yang sehat yang tinggi protein, rendah lemak dan mudah dicerna. Makan dengan porsi kecil namun sering dapat menghindari perut kosong yang akan membuat mual semakin parah.

Baca Juga: Kylian Mbappe Akan Putuskan Masa Depannya, PSG Kehilangan Akal Hingga Memberikan Tawaran Gila

2. Hindari makanan pedas