Network
Menerima dan memberi perhatian pada orang lain adalah bentuk dari sikap menghargai. Tidak hanya untuk orang lain, perhatian kepada diri sendiri adalah hal yang lebih berharga untuk dirasakan.
Baca Juga: Produktif Dengan Tetap Menjaga Mental Health
4. Kedekatan emosional dengan orang lain.
Kamu memerlukan persahabatan, cinta, dan keintiman agar merasa terhubung dengan orang lain secara emosional. Hal ini memungkinkanmu untuk tahu bahwa kamu diinginkan dan merasa diterima apa adanya.
5. Koneksi dengan komunitas.
Manusia memerlukan hubungan dengan sesuatu yang lebih besar dari dirinya sendiri. Hal ini, selain membuatmu mengerti akan keinginanmu, juga menumbuhkan pengalaman memuaskan bersama dengan komunitas yang diminati.
6. Privasi.
Untuk bisa hidup seimbang, kamu memerlukan ruang dan waktu untuk diri sendiri tanpa interupsi orang lain.
Luangkan setengah jam setiap hari untukmu sendiri. Dengan demikian, kamu bisa merenungkan apa pun hanya dengan dirimu sendiri.
Baca Juga: 9 Langkah Penting Untuk Mengatasi Masalah Citra Tubuh, Salah Satunya Jadilah Diri Sendiri
