CERDIK INDONESIA - Gangguan mental adalah penyakit yang tidak nampak secara fisik, bahkan beberapa orang yang tidak aware terhadap mental health tidak menyadari dirinya terkena gangguan mental.
Gangguan mental itu sendiri adalah penyakit yang memengaruhi emosi, pola pikir, dan perilaku penderitanya. Sama halnya dengan penyakit fisik, penyakit mental juga ada obatnya.
Berikut beberapa jenis-jenis gangguan mental :
- Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
ADHD merupakan gangguan yang terjadi pada kinerja otak sehingga menyebabkan pengidapnya menjadi hiperaktif, impulsive dan sulit memusatkan perhatian. Walaupun gangguan mental ini lebih sering terjadi pada anak-anak, namun bukan tidak mungkin orang dewasa juga bisa mengalaminya.
- Bipolar
Gangguan bipolar adalah perubahan suasana hati secara drastis dan menyebabkan pengidapnya menunjukkan fase mania atau fase depresif secara berkala. Fase mania ditandai dengan perilaku yang ekstrem dan emosi yang meluap-luap, sedangkan fase depresif membuat orang tersebut merasa sedih dan lesu.
Penderita gangguan bipolar dapat merasa sangat sedih dan putus asa dalam periode tertentu, kemudian menjadi sangat senang dalam periode yang lain.
Baca Juga: 4 Cara Keluar dari Depresi
Baca Juga: 4 Penyebab Depresi yang Harus Kamu Pahami
- Depresi
Depresi juga merupakan gangguan suasana hati, namun gejala yang dirasakan oleh pengidapnya berupa rasa sedih terus menerus, putus asa, dan tidak ada semangat untuk hidup. Berbeda dengan kesedihan biasa yang berlangsung selama beberapa hari, perasaan sedih pada depresi bisa berlangsung hingga berminggu-minggu atau berbulan-bulan.
- Skizofrenia
Skizofrenia merupakan gangguan yang menyebabkan pengidapnya sulit membedakan antara realita dengan pikirannya sendiri, sehingga mereka sering mengalami delusi, halusinasi, dan paranoid.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Kelelahan Mental
Baca Juga: 5 Ciri Capek Secara Mental, Nomor Lima Bisa Berakibat Fatal
- Gangguan Kecemasan
Orang yang mengidap gangguan kecemasan seringkali menunjukkan perilaku cemas yang berlebihan, secara konstan dan sulit dikendalikan, sehingga akhirnya mengganggu kehidupan sehari-harinya.
Penderita gangguan kecemasan dapat mengalami serangan panik yang berlangsung lama dan sulit dikendalikan.***