Network
Baca Juga: Ungkap Rahasia Agar Terhindar dari Covid-19, Hotman Paris : Hirup Uap Kayu Putih dan Uap Sabun
2. Hindari Stres
Stres merupakan reaksi tubuh terhadap situasi yang tampak berbahaya atau sulit.
Stres membuat tubuh memproduksi hormone adrenaline, sehingga dalam situasi tersebut terkadang manusia terkadang tidak memedulikan bahaya.
Singkatnya, stres dapat menurunkan imun pada seseorang sehingga akan sangat mudah terjangkit penyakit bahkan Covid-19.
Hindarilah stres Anda dengan cara berolahraga, meditasi, serta ibadah untuk dapat menjernihkan pikiran.
Baca Juga: 6 Makanan yang Wajib Dihindari Saat Posititf Covid-19, Dijamin Sembuh!
3. Konsumsi Buah dan sayuran
Tubuh yang sehat harus ditunjang oleh makanan yang sehat pula.
Oleh karenanya, mulailah untuk mengkonsumsi buah da sayur secara teratur.
