Network
CerdikIndonesia – Terkadang anda sibuk hingga tidak membutuhkan waktu banyak untuk mempersiapkan makanan.
Beli diluar mudah memang, tapi apakah sehat? Belum tentu.
Untuk menjamin semuanya sehat anda bisa memulai mengobahnya sendiri di rumah, 9 tips membuat makanan cepat dan sehat bisa jadi solusi, simak daftarnya.
- Persiapkan
Rahasia membuat makanan cepat saji adalah memiliki sesuatu untuk dimasak.
Saat Anda berbelanja, pilih berbagai makanan pokok yang bisa bertahan lama di dapur atau lemari es. Dengan cara ini, Anda selalu dapat menemukan sesuatu yang sehat untuk dibuat.
- Belilah dalam jumlah besar
Jika biaya menjadi masalah, coba beli dalam jumlah besar. Sehingga anda dapat menyediakan daging sapi, ayam, ikan, dan sayuran yang bisa di simpan di lemari es anda.
- Rencanakan apa yang akan dimakan
Jika anda tidak memiliki waktu banyak pada pagi hari, anda bisa merencanakan nya di malam hari. Buat makanan yang nantinya bisa kamu hangatkan di pagi hari dengan waktu yang lebih singkat.
- Belanja secara teratur sehingga anda tetap memiliki bahan yang segar
Untuk membuat makanan yang sehat, maka bahannya juga harus segar, maka sediakan bahan makan dengan cara berkala agar bahan makanan anda tetap baik untuk di konsumsi.
- Belilah pilihan yang sehat dan serbaguna
Siapkan bahan makanan yang sehat dan cepat, seperti susu, yogurt, atau roti yang mudah untuk di makan dan menyehatkan tubuh.
- Lakukan belanja bahan makanan dan persiapan makanan di akhir pekan
Persiapkan bahan makanan saat kamu sedang libur, sehingga anda tidak terlalu terburu-buru dan dapat merencakananya dengan baik.
