Network
Konsep rutinitas tersebut akhirnya diberi nama yaitu Kaizen, dari segi bahasa Kaizen memiliki arti perubahan dalam hidup bisa dicapai secara perlahan dan dengan penuh kebijaksanaan.
Prinsip tersebut juga dikenal dengan prinsip satu menit, karena prinsip tersebut melatih seseorang untuk melakukan sesuatu hanya dalam satu menit setiap harinya di waktu yang sama.
Baca Juga: KLIK DISINI, Link Download dan Streaming Film KKN Di Desa Penari 2022 Cut dan Uncut, Bukan Telegram
Contohnya, semisal kamu ingin melakukan olahraga namun kamu lakukan hanya satu menit dan mengulangnya di hari berikutnya dengan waktu yang sama.
Menariknya, prinsip satu menit tersebut akan melatih kamu untuk lebih bertanggung jawab.
Karena, ketika kamu berhasil menjalankan satu menit itu, akan membuat perasaan perasaan lebih baik.
Dengan begitu, kamu akan terus mengulangi prinsip tersebut dan akan menambahkan waktu dari satu menit hingga lebih.
Baca Juga: Berikut 6 Tips Mengatasi Mual pada Ibu Hamil Trimester Pertama, Dijamin Ampuh
