Network
Pepaya mengandung vitamin, mineral, lemak sehat, serat, dan lycopene yang bersifat anti-inflamasi dan antioksidan, yang dapat mencegah aterosklerosis, meningkatkan aliran darah, dan kesehatan jantung.
3. Cokelat panas
Cokelat panas tanpa gula mengandung kakao yang bersifat antioksidan flavonoid, dapat mengurangi tekanan darah, risiko penyakit jantung, dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.
4. Kopi
Minum kopi secara teratur dapat menurunan risiko penyakit stroke dan jantung.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh! Berikut Gejala jika Batuk Tidak Kunjung Sembuh
5. Brokoli
Brokoli mengandung vitamin, mineral, dan senyawa belerang yang memiliki efek anti-inflamasi kuat, dan dapat meningkatkan kesehatan jantung.***
