Network
1. Hindari makanan mengandung gula
Gula ternyata bisa menyebabkan asam urat, termasuk gula fruktosa, yang ada di dalam sirup jagung, maupun gula biasa.
Pastikan Anda mengecek label makanan terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya untuk mengetahui apakah mengandung gula atau tidak.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Berikut Tips dan Trik Cara mengatasi Depresi yang Dialami
2. Jangan lupa minum air putih
Pentingnya kebiasaan tersebut bermanfaat untuk mengeluarkan asam urat dari dalam ginjal dengan cepat.
Anda bisa mengingatkan untuk meminum air putih melalui alarm yang Anda setel di jam-jam tertentu.
3. Turunkan berat badan
Asam urat berpotensi muncul saat Anda memiliki berat badan berlebih karena bisa muncul dalam sel lemak.
