Network
Lakukan olahraga selama 30 hingga 60 menit secara rutin. Dengan berolah raga juga akan membuat badan terasa lebih ringan.
Baca Juga: Tips Mengontrol Minyak & Jerawat Di Area T-Zone Wajah
- Minum Air Mineral
Minum air mineral secara teratur ternyata memiliki banyak manfaat.
Misalnya, dapat menurunkan tekanan darah, memperkuat tulang, menjaga saluran pencernaan, terhindar dari banyak penyakit, dan lain-lain.
Untuk mengurangi biaya pengeluaran, bawalah air mineral dari rumah ketika hendak melakukan kegiatan diluar.
Itulah 5 tips menjaga kesehatan agar terhindar dari penularan Covid-19.
Tentu ini belum cukup, kita juga harus mematuhi protokol kesehatan sebagaimana yang telah ditetapkan oleh pemerintah.***
