Rekomendasi lagu untuk Self Healing yang dapat menjadi terapi.
Untuk sebagian besar orang, musik merupakan salah satu bagian penting dalam kehidupan seseorang yang tidak bisa dipisahkan.
Baca Juga: Manfaat Matoa, Kaya Antioksidan Hingga Cegah Jerawat
Mendengarkan musik merupakan salah satu kegiatan yang menyenangkan. Banyak musik yang dianggap relate dengan keadaan yang sedang dirasakan oleh pendengarnya. Banyak tipe pendengar musik itu sendiri, ada yang memang menyukai musik atau sekedar mendengarkan musik ketika merasakan perasaan tertentu.
Baca Juga: GM PT LG Electronic Indonesia Benarkan 242 Pegawainya Positif Covid-19
Tidak dapat dipungkiri, dalam situasi saat ini banyak orang yang merasakan stress, entah karena pekerjaan, sekolah, hubungan percintaan bahkan keluarga. Untuk menyelaraskan antara fisik dan batin di dalam diri, dapat melakukan metode self healing.
Baca Juga: Cegah Penyebaran Covid, IISIP Yapis Biak Terapkan Shift Kuliah
Banyak hal yang dapat dilakukan, salah satunya dengan cara mendengarkan sebuah lagu. Mendengarkan lagu juga menjadi terapi yang dapat menenangkan pikiran.
Baca Juga: Teruntuk Mahasiswa Baru, Simak Pesan Menyentuh dari Najwa Shihab
Berikut rekomendasi lagu yang cocok untuk untuk self healing :
Rehat – Kunto Aji
“Rehat” merupakan lagu dari album Mantra-Mantra milik Kunto Aji. Album tersebut juga mengangkat tentang isu kesehatan mental. “Tenangkan hati semua ini bukan salahmu. Jangan berhenti yang kau takutkan takkan terjadi” lirik ini menjadi pengingat diri agar lebih peduli kepada diri sendiri. “Biarkanlah semesta bekerja untukmu” lirik ini juga menjadi pengingat bahwa segala sesuatu yang terjadi telah diatur oleh Tuhan.
Baca Juga: Pemprov DKI Salurkan Bansos Covid-19 Tahap ke-7
Pilu Membiru – Kunto Aji
Seperti Rehat, “Pilu Membiru merupakan salah satu lagu Kunto Aji dari album Mantra-Mantra. Lagu ini memiliki lirik yang maknanya sangat dalam. Lagu ini memberikan makna bahwa kita harus bisa mengikhlaskan dan menghadapi sedih itu.
Baca Juga: Setan Merah Mengawali Musim Melawan Palace
Yang Patah Tumbuh, Yang Hilang Berganti – Banda Neira
Lagu ini mencoba menyampaikan makna bahwa dalam hidup akan selalu ada hal buruk yang terjadi, namun akan selalu ada bahagia setelahnya, juga aka nada makna dibalik semua hal yang dianggap sia-sia.
Baca Juga: Diduga Dalam Pengaruh Minuman Keras, Pengendara Hilux menabrak Polwan Polda Papua Hingga Meninggal
Merakit – Yura Yunita
Lagu ini memberikan makna bahwa siapa saja dapat menggapai mimpinya. Keterbatasan tak menjadi penghalang untuk menggapai sebuah mimpi.
Baca Juga: Sulap Rumah dengan Ide Sederhana Ini!
Sementara – Float
Lagu ini seakan-akan ingin menyampaikan bahwa perjuangan untuk menggapai mimpi dapat kita lalui. Lagu ini juga mengingatkan kita bahwa sudah banyak hal yang terjadi di hidup dan kita mampu untuk melewatinya.
Baca Juga: Lirik Lagu Cuek oleh Rizky Febian
Untuk Hati yang Terluka – Isyana Saravati
“Jika kau tak dapatkan yang kau impikan, bukan berarti kau telah usai” makna yang ingin disampaikan dari lagu ini adalah setiap orang memiliki takdirnya masing-masing, manusia hanya bias berencana dan Tuhan yang menentukan hasilnya. Sesuatu yang tak didapatkan, bukanlah tanda bahwa mimpimu telah berakhir.
Dari lagu-lagu tersebut kamu dapat mendapatkan energi positif. Jangan memaksakan diri, ambil waktumu untuk beristirahat dan mencintai diri sendiri.