Bisa Turunkan Darah Tinggi, Ini Cara Meracik Jus Daun Pepaya

Jus daun pepaya disebut ampuh menurukan tekanan darah tinggi. 

Tekanan darah tinggi bisa juga disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti rokok atau juga sering minum beralkohol.

Baca Juga: Dengarkan Rekomendasi Lagu Self Healing Ini, Bantu Atasi Penatmu!

Selain itu juga dipicu tidak berolahraga secara teratur dan sering konsumsi makanan yang mengandung garam tinggi. 

Faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia tua, dan stres juga jadi penyebab darah tinggi. 

Baca Juga: Manfaat Matoa, Kaya Antioksidan Hingga Cegah Jerawat

Nah kandungan kalium di daun pepaya, bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi. 

Lalu, bagaimana cara membuat jus daun pepaya?

Baca Juga: Pemprov DKI Salurkan Bansos Covid-19 Tahap ke-7
Bahan:

1. Ambil daun pepaya muda 2 lembar
2. Tomat 50 gram
3. Jeruk nipis 25 gram
4. Susu skim bubuk 1 sendok makan
5. Kismis 1sendok
6. Air 1\2 gelas

Cukup blender semua bahan yang ada sampai halus kemudian minum rutin tiap hari.