CERDIK INDONESIA- Jangan anggap remeh kesehatan mental seseorang, berikut ulasan gangguan mental yang umum terjadi.
Kesehatan mental sangat penting karena memiliki dampak yang besar terhadap perilaku dan kepribadian seseorang.
Penyakit psikologi yang ditandai dengan gangguan kesehatan mental adalah masalah serius di Indonesia.
Kesehatan mental merupakan masalah serius sehingga kalian perlu memahami penyebab, gejala, dan cara mengatasi penyakit psikologi.
Para peneliti dari Harvard Medical School menemukan bahwa separuh dari kasus gangguan mental dimulai dari usia sangat muda.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh Gangguan Mental, Berikut Gangguan Mental yang Paling Umum
Sejak usia 14 tahun, orang menjadi rentan terhadap gangguan mental. Sementara tiga perempatnya lebih rentan pada usia 24 tahun.
Jika gangguan mental muncul saat masa kanak-kanak, maka penanganannya perlu dilakukan sedini mungkin pula.
Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, kesehatan jiwa yang baik adalah kondisi ketika batin seseorang berada dalam kondisi yang tentram dan tenang.
Pendekatan terkini dalam mengelola persoalan kesehatan jiwa adalah hal yang kompleks, serta membutuhkan pendekatan holistik, baik dalam psikologi klinis, medis, maupun psikiatris.
Ada pula gangguan post-partum depression yang menyerang ibu-ibu yang baru saja melahirkan bayi. Selain itu, gangguan obsesif kompulsif (OCD) yang kompleks.
Kendati gejala pada gangguan mental beragam dan tidak bisa digeneralisir, namun terdapat beberapa gejala yang umum ditemukan pada pasien, di antaranya:
Baca Juga: Berikut Ini 7 Cara Mencerahkan Kulit Wajah atau Tubuh Secara Alami
1. Perubahan drastis dalam kebiasaan makan, seperti makan terlalu banyak atau terlalu sedikit.
2. Delusi, paranoia, atau halusinasi.
3. Berteriak atau berkelahi dengan keluarga dan teman-teman.
4. Ketakutan, kekhawatiran, atau perasaan bersalah yang selalu menghantui.
5. Kehilangan kemampuan untuk berkonsentrasi.
6. Marah berlebihan dan rentan melakukan kekerasan.
7. Ketidakmampuan untuk mengatasi stres atau masalah sehari-hari.
8. Memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain.
9. Menarik diri dari orang-orang dan kegiatan sehari-hari.
10. Memiliki pengalaman dan kenangan buruk yang tidak dapat dilupakan.
Baca Juga: 3 Meditasi yang Dapat Kamu Lakukan untuk Menemukan Ketenangan, Berikut Ulasannya
11. Mengalami nyeri yang tidak dapat dijelaskan.
12. Mengalami perubahan suasana hati drastis yang menyebabkan masalah dalam hubungan dengan orang lain.
13. Merasa bingung, pelupa, marah, tersinggung, cemas, kesal, khawatir, dan takut yang tidak biasa.
Demikian informasi tentang gangguan mental yang jangna dianggap remeh.***